Academia Puxador Pintado Articulado Reto 0,40m

Descrição

O Puxador Pintado Articulado Reto 0,40m é um acessório comumente usado em academias para realizar exercícios de Bíceps ou Tríceps em máquinas de cabo.
A principal vantagem do nosso produto é ter uma articulação central que facilita o uso, sem exercer pressão nas articulações acompanhando o movimento com suavidade e precisão.

Abaixo uma descrição básica de como utilizá-lo:

Ajuste a altura do cabo: Dependendo do exercício que você deseja realizar, ajuste a altura do cabo da máquina de acordo com a altura desejada. Certifique-se de que o puxador reto esteja fixado corretamente ao cabo com um mosquetão.

Posição inicial: Fique de frente para a máquina de cabo e segure o puxador reto com as duas mãos, mantendo uma pegada firme.

Posição do corpo: Mantenha os pés afastados na largura dos ombros e os joelhos levemente flexionados para obter estabilidade. Mantenha a coluna reta e o abdômen contraído.

Mantenha o controle durante todo o exercício para evitar lesões.

Lembre-se de consultar um profissional de educação física para obter orientações adequadas sobre o uso do puxador reto e para adaptar o exercício às suas necessidades e capacidades individuais.